Главная Избранные0

Ванны с английской солью или сульфатом магния

blog

Ванны с английской солью или сульфатом магния

Эта процедура в том числе доступна во время ГВ, чем представляет ещё бОльшую ценность, так как в период лактации другие чистки организма нежелательны. 

Однако вопросов приходит до сих пор очень много - по составу, процедуре и дозировкам, в связи с чем - составила 'шпаргалку'!

Полезные эффекты от принятия таких ванн:

  • стимулирует детоксификацию через кожу (особенно ценно при прохождении депаразитации, курсов очищения ЖКТ, когда уровень токсинов в циркуляции возрастает - помогает снизить дискомфорт от 'чисток')
  • дополнительный источник магния (очень важно!)
  • облегчение симптомов экземы, артрита, фибромиалгии, псориаза
  • снимает спазм мелких сосудов
  • усиливает микроциркуляцию
  • повышает маточный и почечный кровоток
  • снижает давление
  • уменьшает образование тромбов
  • снимает спазм бронхов
  • предупреждает судороги у беременных и при гипертонии
  • помогает в борьбе с целлюлитом
  • уменьшает мышечный тонус
  • ускоряет обменные процессы, способствуя быстрому восстановлению после травм, переломов, тяжелых болезней и пр.
  • помогает снять эмоциональное и физическое напряжение, усталость и нервозность, особенно после перелетов, стрессов или переживаний

Если Вы используете именно английскую соль (Epsom Salts), то рецепт следующий:

  • если в доме нет фильтров для воды - за 10 мин до соли в воде стоит развести 0,5 грамма витамина С для нейтрализации хлора
  • в тёплую ванну (не более 38С) насыпается 150-200 г соли (для детей до 3 лет - максимум 50 г или 2 столовые ложки)
  • рекомендуется находиться в воде 30 минут - первые 20 мин идёт детоксификация, после - впитывание магния.
  • после такой ванны не следует принимать душ с использованием мыла или гелей для душа - поры открыты и никакой химии на кожу наносить не стоит
  • так как происходит расширение сосудов и падает давление - лучше принимать эти ванны перед сном и после них сразу ложиться спать
  • для дополнительных эффектов можно добавлять в ванну различные эфирные масла, например - при экземе/псориазе к соли стоит добавить 150 г соды и 8-10 капель эфирного масла лаванды, а также 3 столовые ложки 'живого' яблочного уксуса (био) (дозировка для взрослых, для детей - поделить на 3).
  • воду из ванны не глотать! Сильный слабительный эффект.

Если Вы используете непосредственно МАГНИЯ СУЛЬФАТ в порошке, то выполняются все вышеописанные пункты, но:

  • в тёплую ванну (не более 38С) насыпается 100 г сульфата магния, 500 г морской соли (лучше серой) и 500 г обычной поваренной соли (но лучше розовой гималайской).
  • для детей до 5 лет эти дозы необходимо разделить на 3.
  • воду из ванны не глотать! Сильный слабительный эффект.

?ВНИМАНИЕ: для людей с пониженым давлением рекомендуется погружаться в ванну глубиной не выше сердечной мышцы в сидячем положении. Если в доме нет ванны - можно делать ванночки для ног, дозировки необходимо сократить в 2 раза.
?магния сульфат и английская соль также могут приниматься внутрь и даже внутривенно для ряда эффектов для здоровья (в частности - как слабительное), об этом - в отдельном посте.

Участвуйте в программе лояльности!

Если вы наш постоянный покупатель то предлагаем воспользоваться прекрасной возможностью накапливать 5% от ваших покупок и в дальнейшем использовать их на нашем сайте или в отделе продаж! Просто оставьте ваши контактные данные

Доставка до двери

Доставка по Алматы осуществляется через Яндекс доставку, по городам Казахстана через службу доставки, в города ближнего зарубежья через Казпочту

Конфиденциальность

Мы уважаем и бережем каждого нашего покупателя, и прилагаем максимум усилий для предотвращения утечки какой либо информации о них

Служба обратной связи

Наша команда отдела заботы о покупателях готова ответить на ваши вопросы, а нутрициологи готовы помочь вам с дозировкой и способами применения

Безопасная система оплаты

На нашем сайте доступны системы приема оплат от банков второго уровня, которые гарантируют безопасность ваших личных данных.