Рецепт ПП пончики
Восхитительные ПП-пончики
Ингредиенты: ⠀
- 1 яйцо.
- 2 столовые ложки кокосового молока.
- 1 столовая ложка творога 5-9% жирности.
- 2-3 столовые ложки свежесмолотых овсяных отрубей.
- 1/4 чайной ложки разрыхлителя для теста.
- Ваниль на кончике ножа.
- Натуральный подсластитель по вкусу. ⠀
Для украшения:
- Кокосовая паста.
- Любые орешки, например, фисташки или грецкий орех. ⠀
Когда все ингредиенты под рукой, начинаем готовитьjQuery35106491768531960559_1741343069293! ⠀
- Смешиваем все ингредиенты для теста, тщательно перемешиваем.
- Выпекаем в мультипекаре в форме для пончиков. Если такового нет, тесто делаем более густым за счёт добавления большего количества отрубей, формируем смоченными водой руками и выпекаем в духовке при 150 градусах 15-20 минут.
- Пончики немного остужаем и ещё тёплыми покрываем кокосовой пастой (на тёплых пончиках она хорошо растекается, покрывая их).
- Украшаем измельченными орехами. ⠀
Эти пончики относятся к ПП-сладостям, вкусным и безопасным для фигуры ?
