Теория старения организма
16 January, 2025 Катя Янг (@wow.so.young) 0

Теория старения организма

Укорачивание теломер является одной из причин старения организма.

Что такое теломеры?

Это концевые участки хромосом, которые уменьшаются с каждым делением клетки?. Можно сказать, что длина теломер - это показатель биологического возраста. При рождении она составляет около 15 тыс.пар нуклеотидов, к 5 годам - около 12 тыс., в пожилом возрасте - около 2-3 тысяч пар.

Что, помимо возраста и хронических заболеваний, укорачивает теломеры?

  • стресс
  • лишний вес и резкие скачки веса
  • пессимизм, подавление эмоций, озлобленность
  • сидячий образ жизни
  • курение
  • злоупотребление сахаром
  • скудный рацион питания
  • сон менее 7 часов
  • чрезмерное пребывание на солнце

В конце прошлого века был открыт фермент теломераза, который удлиняет теломеры и способен продлить молодость☘ В организме теломераза активна в стволовых и половых клетках, чтобы обеспечить их постоянное деление. В остальных клетках она тоже присутствует, но как бы в «режиме спячки». ⠀ Для активации можно ввести вирус со встроенным геном теломеразы или попробовать более доступные способы, например, поддерживать: ✔адекватный уровень витамина Д и А ✔индекс Омега-3 не менее 8% ✔достаточный уровень магния, цинка и фолиевой кислоты.

Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Название товара
100 тг
1 шт.
Перейти в корзину
Купить в 1 клик
Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.