Очень часто в мультивитаминных комплексах включены микроэлементы.

Сделано это неспроста. В присутствии определенных микроэлементов витамины лучше усваиваются. Например витамин В1, чтобы стать активным должен подружиться с магнием, витамин А становиться активным в присутствии цинка, а союз витамина Е и селена и вовсе творит чудеса. . Микроэлементы усваиваются в кишечнике только при условии соединения их с аминокислотами. Такое соединение именуется хелатной связью. При нормальном сбалансированном питании, без дефицита белка - это обыденный биологический процесс. Процесс хелатирования делает микроэлементы биодоступными, это позволяет им максимально оказать свое полезное воздействие на организм. . На что же Вам стоит обратить внимание при выборе комплекса витаминов. Посмотрите в составе в каком виде представлены микроэлементы. Если это: . ?citrate ?malate ?picolinate ?glycinate ?amino acid chelate . смело берите?