Что такое митохондрия? Считается, что это древний симбиоз клеток и бактерий риккетсий, у митохондрий имеется даже собственная ДНК, они могут делиться и у них существует запрограммированная гибель - митоптозис.

Основная функция митохондрий - давать нам энергию для нашей жизнедеятельности (дыхание, движения, сердцебиение и пр.). Энергию эту митоходрии могут производить из любых субстратов, как углеводов, так и жиров. Наиболее предпочтительное топливо для митохондрий - жиры. Утверждение - что основной источник энергии для нас углеводы спорно. Так как из одной молекулы углеводов в присутствии кислорода получается 36 молекул АТФ, а из эквивалентногот количества жирных кислот 146. Однако стоит помнить, что окисление жирных кислот более кислородоемкий процесс, так что ни о каком адекватном жиросжигании, и соответсвенно получении энергии не может быть и речи в условиях гипоксии (душный зал, анемия). Еще из любопытных фактов про митохондрии: Митохондриальную ДНК мы получаем только от матери и наше митохондриальное здоровье зависит исключительно от того, насколько здорова женщина. Основной внутренний источник свободных радикалов для нас - это митохондрии.