Каждая клетка человека содержит магний и ежесекундно нуждается в нем!
Магний – БАЗОВЫЙ элемент: нужен на постоянной основе. От магния зависит нормальное функционирование мозга, умственные возможности, противостояние клеток мозга дегенеративным процессам. Есть несколько форм магния. 

МАГНИЙ МАЛАТ:
✅ дает энергию при физических нагрузках, и хронической усталости
✅ снимвет мышечные судороги и мышечных болях
✅успокаивает нервную систему
✅идеально подходит беременным
✅принимать магний с @витамин В6, так как В6 помогает усвоению магния кишечником. 
‼️может давать слегка возбуждающее действие, поэтому именно его принимать в первой половине дня.

Почти 500 биохимических реакций организма требуют магния.
✔️магний необходим для контроля астмы, он отвечает за расслабление мышц - в том числе бронхиальных.
✔️поддерживает гены;
✔️регулирует нервную систему;
✔️помогает усваивать витамины Д, К, кальций, группы В;
✔️помогает образованию новых белков из аминокислот;
✔️преобразовывает пищу в энергию;
✔️участвует в синтезе гормонов;
✔️«дружит» с гемоглобином и «не дружит» с сахаром – выравнивает инсулин;
✔️работает как антидепрессант – необходим серотонину, адреналину и прочим нейротрансмиттерам.
✔️благоприятно воздействует на желчеотток и желчный пузырь, подходит в качестве профилактики желчекаменной болезни и камнях в почках.
✔️магний активирует инсулин, поэтому незаменим при инсулинорезистентности.
✔️помогает усваивать витамин Д

⛔️Дефицит магния:
• страдает нервная система, костная ткань
• кожа, волосы, ногти
• появляются бессонница, депрессия, панические атаки
• не усваиваются другие микроэлементы, возникают мигрени, тревожные состояния.
• запоры
• заболевания сердечно-сосудистой системы (магний зависимые аритмии, ангиоспазмы, стенокардия, гипертоническая болезнь) 
• истощение функции надпочечников 
• начальные стадии развития сахарного диабет
• начальные стадии развития мочекаменной и желчнокаменной болезни