При разных проблемах со здоровьем я рекомендую своим пациентам четко придерживаться подходящего режима питания, избегая одних продуктов и налегая на...
Читать далее
Связь между едой и гормонами
Связь между магний и витамин D
Мы будем рассматривать взаимодействие и связь питательных веществ и микроэлементов в нашем организме.
Читать далее
Секреты профессионального банщика
Для чего нужна баня? Расслабиться, отдохнуть душой и телом. Подышать тёплым влажным паром, сдобренным ароматами веников и травяного чая. Побаловать...
Читать далее
Снизить тревожность
Тревожность - это плохо? Не всегда. Она бывает и адаптивной, помогает сконцентрироваться на задаче, решить её и спокойно выдохнуть. От...
Читать далее
Совместимость витаминов и минералов
Очень много витаминов и минералов не сочетаются между собой. Это необходимо учитывать при покупке витаминов, БАДов и минералов. Подробнее о...
Читать далее
Солнце и витамин D
Мне кажется, что все на 100% уверены, что летом уровень витамина D достаточный. Готова поспорить, что это не так. ....
Читать далее
