Каждая клетка человека содержит магний и ежесекундно нуждается в нем!
Магний – БАЗОВЫЙ элемент: нужен на постоянной основе. От магния зависит нормальное функционирование мозга, умственные возможности, противостояние клеток мозга дегенеративным процессам. 

МАГНИЙ ГЛИЦИНАТ - это соединение магния и аминокислоты Глицин:
✅успокаивающий магний для сна
✅уменьшает беспокойство, депрессию, стресс и бессонницу, и не слабит.
‼️Может спровоцировать образование камней, - если в организме не хватает витамина В6. Даем обязательно с  @витамин В6 или @B-Supreme 
‼️При оксалатах и камнях в почках нельзя 🚫 

Почти 500 биохимических реакций организма требуют магния.
✔️Магний необходим для контроля астмы, он отвечает за расслабление мышц - в том числе бронхиальных.
✔️поддерживает гены;
✔️регулирует нервную систему;
✔️помогает усваивать витамины Д, К, кальций, группы В;
✔️помогает образованию новых белков из аминокислот;
✔️преобразовывает пищу в энергию;
✔️участвует в синтезе гормонов;
✔️«дружит» с гемоглобином и «не дружит» с сахаром – выравнивает инсулин;
✔️работает как антидепрессант – необходим серотонину, адреналину и прочим нейротрансмиттерам.
✔️благоприятно воздействует на желчеотток и желчный пузырь, подходит в качестве профилактики желчекаменной болезни и камнях в почках.
✔️магний активирует инсулин, поэтому незаменим при инсулинорезистентности.
✔️помогает усваивать витамин Д

⛔️Дефицит магния:
• страдает нервная система, костная ткань
• кожа, волосы, ногти
• появляются бессонница, депрессия, панические атаки
• не усваиваются другие микроэлементы, возникают мигрени, тревожные состояния.
• запоры
• заболевания сердечно-сосудистой системы (магний зависимые аритмии, ангиоспазмы, стенокардия, гипертоническая болезнь) 
• истощение функции надпочечников 
• начальные стадии развития сахарного диабет
• начальные стадии развития мочекаменной и желчнокаменной болезни